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    【健康科普】褐斑不等于雀斑,且听皮肤科专家这样说→
    发布时间:2023-12-06

    变美路上,突遇黄褐斑

    喝白醋、生吃柠檬、敷珍珠粉?

    “祛斑良方”纷纷用上

    黄褐斑却依旧纹丝不动

    该如何是好?


    由于生活节奏快、作息不规律、饮食不节制等因素,越来越多的人群脸上出现黄褐斑。

    日前,佛山市第五人民医院皮肤美容科主任梁裕华受邀在佛山电台FM985佳人生活馆栏目,与种草姊妹珍珍围绕这个大众热切关心的话题,结合工作中遇到的案例,聊聊怎么应对“黄褐斑”~



    防治黄褐斑篇


    什么是黄褐斑?

    黄褐斑,又称为肝斑、妊娠斑,是一种常见的色素性皮肤病,表现为面部对称性的色素沉着,呈现出黄褐色或深褐色的斑片,通常出现在颧骨、颊部、鼻梁等部位。

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    黄褐斑是如何形成的?

    黄褐斑的形成常见的原因有:

    1. 遗传(家族史)。

    2. 内分泌失调:如妊娠、口服避孕药或激素等。

    3. 过度日晒:长时间阳光暴晒,尤其是在紫外线强烈的季节和地区。

    4. 化妆品使用不当:使用劣质或含有激素的化妆品。

    5. 某些疾病如甲亢、肝脏疾病等。

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    通常是几岁的人群容易出现?

    黄褐斑以中青年女性最为常见,尤其是妊娠期女性(多从孕期3-5月开始,产后可逐渐减轻或消退)和长期口服避孕药的女性,发生率在20%以上,多发生在用药1-20个月后。

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    如何预防黄褐斑?

    1. 注意防晒:避免长时间阳光暴晒,外出时戴好遮阳帽和墨镜,涂抹防晒霜。

    2. 合理饮食:多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

    3. 避免使用劣质化妆品:选择质量有保障的化妆品,避免使用含有激素的产品。

    4. 保持良好的作息:充足的睡眠和适当的运动有助于内分泌平衡。

    5. 定期体检:发现并治疗潜在的内分泌疾病。

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    哪些食物容易导致长斑的?

    主要包括:

    1. 含激素的食物:如雪蛤、蜂王浆等。

    2. 深色食物:如酱油、咖啡、巧克力等。

    3. 刺激性食物:如辣椒、生蒜、油炸食品等。

    避免过量摄入这些食物,以免加重皮肤色素沉着。

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    出现黄褐斑后应注意什么?

    1. 避免日晒,减少紫外线照射;

    2. 选择合适的化妆品;

    3. 注意饮食,多吃富含维生素C和E的食物;

    4. 保持良好的作息,避免内分泌失调;

    5. 如有需要,可以寻求专业医生的帮助,进行药物治疗或激光治疗。

    只有医美手法能改善黄褐斑?

    涂抹产品可以淡斑吗?

    医美手段(如药物、激光治疗、微针、焕肤术等)对黄褐斑有一定的改善作用,但并非唯一途径。

    涂抹产品也可以在一定程度上淡化黄褐斑,尤其是选择含有维生素C、熊果苷、甘草酸等成分的产品。需要注意的是,选择护肤品时应根据自己的皮肤类型和黄褐斑的严重程度,选择合适的产品。



    医美淡化黄褐斑,有什么攻略可以分享?

    选择医美手段淡化黄褐斑时,建议:

    1. 选择正规的医疗美容机构,避免误入非法行医,特别是有创性、侵入性的操作。

    2. 了解医美手段的风险和可能出现的副作用,做到心中有数。

    3. 术前与医生充分沟通,了解自己的皮肤状况是否适合进行医美治疗。

    4. 术后特别要注意防晒和保湿,促进皮肤恢复。

    5. 治疗期间,遵循医生的建议,定期进行复查。

    “专业诊疗 科学尚美”

    如有任何皮肤问题,欢迎来佛山市康复医院(佛山市第五人民医院)皮肤美容科咨询问诊。

    咨询电话:0757-86899166



    责编:皮肤美容科、宣传科



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